Erster Gewinner bei “Schlag den Trainer” steht fest!

Gleich 30 Judoka konnten bei “Schlag den Trainer” glänzen und Trainer Schnitzler in mindestens einer Herausforderung schlagen. Insgesamt 21 Teilnehmer*innen konnten dabei genau eine Aufgabe für sich entscheiden, sieben Teilnehmer*innen waren in zwei Aufgaben siegreich und zwei Herausforderer schafften es sogar, in allen drei Disziplinen zu gewinnen.

Unter allen Einsendungen haben wir unseren kleinen Wochengewinn ausgelost, so dass wir Vincent W. ganz herzlich als ersten Gewinner unserer wöchentlichen Schlag den Star-Challenge verkünden dürfen. Herzlichen Glückwunsch zu diesem Erfolg.

 

1. Bring Sally up
Starte das Lied “Bring Sally up” (z.B. HIER) und achte auf die Textzeilen “bring Sally up” und “bring Sally down”. Beim Kommando “down” beugst du deine Arme im Liegestütz (Push-Up) ein und wartest solange in dieser Position, bis das Kommando “up” folgt.

Zeit Trainer: 1:30
Deine Zeit: ?

2. Wandsitzen
Stelle dich wie Milan an eine Wand. Deine Beine sollten einen rechten Winkel haben. Halte zwei Flaschen ebenfalls im rechten Winkel von deinem Körper weg.

Zeit Trainer: 0:57
Deine Zeit: ?

 3. Hängen
Hänge deine Judojacke (bzw. Handtuch o.ä.) über eine feststehende Stange (z.B. auf dem Spielplatz) und halte dich daran fest. Stoppe die Zeit, die du frei hängst und kein Körperteil den Boden berührt.

Zeit Trainer: 0:33
Deine Zeit: ?